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✔️ Descrição do vídeo:
O ESSENCIALISTA NÃO FAZ MAIS COISAS EM MENOS TEMPO – ELE FAZ APENAS AS COISAS CERTAS.
Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado, mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo.
O essencialismo é mais do que uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa.
Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, realizamos concessões que nos afastam da nossa meta. Se não decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas – chefes, colegas, clientes e até a família – decidem por nós, e logo perdemos de vista tudo o que é significativo.
Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos.
Quando realizamos tarefas que não aproveitam nossos talentos e assumimos compromissos só para agradar aos outros, abrimos mão do nosso poder de escolha. O essencialista toma as próprias decisões – e só entra em ação se puder fazer a diferença.
Hoje em dia, as pessoas sentem que precisam preencher seus cronogramas e agendas por completo, fazendo tudo que conseguem para expandir seus horizontes e melhorar as suas vidas. Criamos a crença de que devemos ser sempre produtivos e que qualquer coisa que fuja dessa característica deve ser evitada.
Nesta era de abundâncias, sentimos como se precisássemos fazer de tudo. Porém, esta atitude vai de encontro com um fato adverso: não é possível fazer de tudo!
Não podemos ser especialistas em todos os campos da vida, não podemos ter todos os eletrônicos, nem mesmo podemos vivenciar todas as experiências possíveis no mundo. E mesmo se conseguíssemos fazer e ter de tudo, não existe garantia nenhuma de que seríamos mais felizes e realizados.
Na verdade, nossos armários estão cada vez mais lotados de lixo que nunca vamos usar, nossas agendas e rotinas estão cheias de tarefas que nem mesmo iremos executar, e os nossos dias estão repletos de experiências que nem faremos questão de nos lembrar. Ao invés disso, deveríamos focar no que realmente precisamos fazer, pensar no que é essencial para a nossa felicidade e bem-estar, e eliminar tudo aquilo que apenas tira nossa energia vital e que consome nosso tempo de maneira desnecessária.
Este é o Essencialismo, a disciplinada busca por menos, de Greg McKeown.
Como o próprio nome sugere, o conceito de minimalismo se traduz como a iniciativa de ter menos coisas, menos posses materiais, ou apenas a ideia de ter coisas realmente necessárias.
O minimalismo trata-se da adoção de uma vida mais simples, em que a felicidade não está associada à aquisição e ao acúmulo de posses, mas ao significado que cada item tem para aquela pessoa.
Uma palavra também associada ao minimalismo é o desapego. Ou seja, abrir mão de bens materiais em nome de uma vida mais simples, focada em experiências e no real valor das coisas.
Casas minimalistas, por exemplo, são aquelas com uma decoração mais simples, reduzida e clean. O mesmo vale para o guarda-roupas, em que poucas peças proporcionam uma série de combinações criativas e uma maior alegria para o minimalista.
Essa ideia de redução proposta pelo minimalismo faz com que esse conceito esteja muito ligado a fazer melhores escolhas.
Neste resumo completo do livro no formato de audiobook, você vai conhecer os principais conceitos e ideias do livro Essencialismo, a disciplinada busca por menos, de Greg McKeown.
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🎵 Trilha sonora: A Quiet Thought – Wayne Jones
